כאבי מחזור- מה עושים ואיך מטפלים?
כאבי מחזור, או דיסמנוריאה היא תופעה נפוצה הקורת בזמן המחזור החודשי אצל נשים בגיל הפוריות, כאשר מאפיינה העיקרי הוא כאבי מחזור. אצל אחוז מסוים מהנשים הכאב יכול להיות חמור עד שיבוש שגרת חייהן.
נהוג לסווגם ל-2 סוגים:
- דיסמנוריאה ראשונית– המצב השכיח יותר המתאר (בעיקר) כאבי מחזור הקורים בכל חודש, ללא סיבה רפואית ידועה. הכאבים מתחילים סביב מועד קבלת הווסת הראשונה, ונוטים להשתפר עם השנים ו/או אחרי לידות.
- דיסמנוריאה שניונית– מתארת כאבים הנגרמים מסיבה רפואית קיימת אשר גורמת, בין השאר, לתסמינים החודשיים.
כאן, ובניגוד לראשונה, הכאבים לא משתפרים ללא טיפול רפואי נכון.
אז מהי דיסמנוריאה
מדובר במונח רפואי הבא לתאר תסמינים חודשיים הנגרמים בזמן המחזור החודשי, כאשר כאבים בבטן התחתונה הם השכיחים ביותר.
ישנם תסמינים נוספים, בין השאר, כאבים המקרינים לגב ולרגליים, עייפות, כאבי ראש, בחילות ועוד.
הכאב יכול להתחיל מספר ימים לפני בוא המחזור, ואמור ללכת ולפחות.
אצל אחוז מסוים מהנשים, הכאב יכול להיות חזק במיוחד עד שיבוש שגרת יומן.
מה הסיבות לכך
בדיסמנוריאה ראשונית– בכל חודש הרחם מתכווץ בזמן המחזור החודשי ורירית הרחם מופרשת מהנרתיק. כאשר ישנו אי-איזון כימי בגוף- כאשר חומר כימי הנקרא פרוסטגלנדין Prostaglandin (חומר המצוי במגוון רחב של רקמות ונוזלי גוף), ומטרתו לגרום לרחם להתכווץ , נמצא ברמה גובהה יחסית, עוצמת התסמינים עולה.
בסיום המחזור, רמתו חוזרת לרגילה, ועל-כן, התסמינים יורדים, וחוזר חלילה.
בדיסמנוריאה שניונית– מצבים רפואיים שונים יכולים לגרום להופעת התסמינים, בין השאר הם יכולים להיות:
- אנדומטריוזיס- כאשר רקמות ברירית הרחם גודלות מחוץ לרחם, ובזמן המחזור נוטות אף לגדול יותר.
- אדנומיוזיס- כאשר רירית הרחם מתחילה לגדול לתוך שרירי הרחם ולגרום לרחם לגדול ולדמם.
- שרירנים- גידולים שפריים הגדלים על או בתוך קירות הרחם, ויכולים בזמן המחזור לגרום לכאבים עזים.
- דלקת באגן-Pelvic inflammatory Disease– זיהום שמתחיל ברחם ויכול להתפשט לעוד איברי רבייה. בשל כך כאבים ודימומים עלולים להופיע גם בזמן המחזור החודשי.
- בעיות מבניות- בעיות מולדות ברחם, חצוצרות, שחלות ועוד, יכולים לגרום לתסמינים החודשים להיות יותר קשים מהרגיל.
האם מדובר במצב רופאי מסוכן?
דיסמנוריאה ראשונית היא מצב רפואי די שכיח שלרוב נוטה להשתפר עם הגיל. בעוד הסתמינים לא נוטים להיות מסוכנים, הם כן עלולים להפריע לאיכות החיים.
דיסמנוריאה שניונית גם אינה מסוכנת, אך הבעיה הרפואית הגורמת לה, כן, ולכן דורשת טיפול.
מתי לראות רופא?
כאמור, כאבי מחזור (ושלל תסמינו החודשיים) הם בעיה נפוצה. אם הכאבים אינם מרפים ומפריעים לך, גשי לבדיקה, ייתכן וישנה בעיה רפואית ברקע שגורמת לכך ודורשת טיפול.
וגם אם אין, כדי להיוועץ עם רופא/ת נשים כדי להבין יחדיו ולעבור על אפשרויות טיפול במטרה לשפר את איכות חייך בתקופה זו.
מהן אפשרויות הטיפול
טיפול בדיסמנוריאה יהיה בהתאם לסוגה, מידת ההגבלה שלה על חייך, ההיסטוריה הרפואית שלך והעדפותיך לאפשרויות הטיפול הקיימות.
חלק מהאפשרויות יהיו:
- משככי כאבים- אקמול, אופטלגין וכד' הן תרופות הנקנות ללא מרשם רופא ועוזרות להקל על חלק מהתסמינים, בעיקר אם לוקחים אותן לפני שהם מתחילים.
- תרופות על בסיס הורמונלי- טבעת הורמונלית, גלולות או התקן הם חלק מהאפשרויות שעוזרות לדכא את הביוץ החודשי, ובכך להקל על תסמיני המחזור.
- אפשרויות אחרות לא על בסיס תרופתי-
1.שינוי אורח חיים- פעילות גופנית סדירה ו/או שינוי תזונתי.
2. שיאצו/רפלקסולוגיה/ דיקור ועוד' הן שיטות אפשרויות אלטרנטיביות המציעות דרכי טיפול.
3. טיפולים טבעיים: בין השאר, תוספי מזון/ תמציות צמחים ועוד.
4. עיסויים לאזור.
5. שימוש בכרית חימום/בקבוק חם.
ועוד.
האם ניתן למנוע את כאבי המחזור?
לא ניתן למנועם, אך זיהוי המקור לכך וטיפול, יכולים לשפר רבות את התסמינים.
לסיכום
דיסמנוראיה היא בעיה רפואית ידועה, אשר אצל חלק מהנשים אף חמורה.
אנו ממליצים לך ללכת ולהיבדק כדי להבין מהו המקור לה, ובהתאם לשפר את איכות חייך, ואם מדובר בדיסמנוריאה שניונית, לטפלה בהקדם.